Porque, cuando se habla de adelgazar, el que persevera triunfa. Seguir estos cinco consejos, basados en numerosos estudios realizados en diversos países sobre las causas que hacen triunfar a una dieta, puede significar la diferencia entre el éxito y el fracaso. Y su ámbito de aplicación rebasa el campo estricto de las dietas, ya que estos cinco consejos son también útiles para lograr otros cambios en nuestras costumbres que nos lleven a una vida más sana, como aumentar la actividad física.
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