En realidad, ¿es posible? Sí, lo es. Un reciente estudio realizado en Dinamarca confirma que el secreto para no recuperar el peso tras una exitosa dieta de adelgazamiento es mantener el peso logrado durante al menos un año. Supone un esfuerzo adicional, pero es posible y merece la pena. Porque, después, mantenerlo para siempre será mucho más fácil, ya que el cuerpo habrá cambiado.
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