Eso, si hubiera que elegir, que no hay por qué hacerlo. Pero, desde el punto de vista de la salud, está claro: es el doble de eficaz evitar el sedentarismo que la obesidad, ya que el riesgo asociado al primero es el doble que el vinculado a la segunda. Pero, como no hay por qué elegir, la principal lección de este estudio es que no debemos en ningún caso eludir la actividad física en nuestros planes de adelgazamiento.
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