Atrévete a eliminar de tu dieta las bebidas azucaradas

Cada vez se acumulan más pruebas contra este tipo de bebidas. Además de las calorías que contienen, que no son pocas (una lata tiene en torno a 150 Kilocalorías), podrían hacer que los genes que predisponen a la obesidad se expresaran con más fuerza. Pero eso no es todo, ya que el consumo de estos refrescos predispone a tomar, junto a ellos, comidas más calóricas.

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