Es necesario un cambio de actitud frente al sobrepeso

Lo más frecuente es abordar el problema de la obesidad centrándose (incluso, de forma obsesiva) en el peso. Sin embargo, la experiencia de diversos expertos aconseja olvidarse de la báscula y centrarse en la salud como objetivo principal de actuaciones como moverse más y comer mejor. Así mejoraremos nuestra salud y, de forma indirecta pero quizá con mayor efectividad que si se abordara "de frente", nos encontraremos también con un peso más favorable.

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