Planificar el menú ayuda a comer más sano y perder peso

No es una dieta, pero adelgaza: nos referimos a algo tan sencillo y poco sacrificado como planificar semanalmente el menú de cada día. Y no solamente adelgaza, sino que, además, comeremos de una forma más saludable; y esa es precisamente la razón de que consigamos quitarnos unos kilos que es posible que nos sobren. Por si lo anterior fuera poco, conseguiremos también ahorrar un buen dinero, cosa que agradeceremos a fin de mes.

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