¿Peso ideal, o peso objetivo?

El concepto de peso ideal, ya sea deduciéndolo del IMC (Índice de Masa Corporal), el FMI (Índice de Grasa Corporal, por sus siglas en inglés) o cualquier otra fórmula más o menos sofisticada, o lo que es peor, deduciéndolo de las fotos de los y las modelos más cotizados/as, es algo que puede ser muy negativo para nuestra salud física y psicológica. Frente al concepto de peso ideal, el de peso objetivo puede ser mucho más interesante y provechoso, al menos en ciertos casos. Veamos en qué consiste.

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