¿Comer antes de dormir? OK, pero con tres condiciones

Abrir la nevera antes de acostarse ha sido desde siempre uno de los actos más prohibidos (y más tentadores) para aquellos que hacen dieta con el fin de bajar de peso. Pero, según un reciente estudio, esto podría cambiar, siempre y cuando se respeten ciertas reglas: no pasarse en la cantidad, limitarse a comer proteínas y hacer ejercicio con regularidad. Veamos las razones de estas tres reglas.
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