A primera vista puede parecer un poco absurdo, pero si se piensa con detenimiento no lo es tanto, ya que la motivación es un factor importantísimo a la hora de mantener una dieta. La realidad es que, sobre todo en el caso de las mujeres, lo que más motiva es la estética. Y esta se aprecia mejor con una foto que con cifras que indiquen la evolución del peso. Por si esto fuera poco, sacarnos una foto semanal no cuesta dinero ni esfuerzo, así que será una ayuda bien recibida.
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