El gimnasio es uno de los conceptos que más se tienen presentes a la hora de abordar el adelgazamiento, hasta el punto de que, para muchas personas, adelgazamiento y gimnasio van inevitablemente unidos. Sin embargo, en demasiadas ocasiones la experiencia termina en fracaso: falta de resultados, es poco apetecible, cansado o aburrido... y al final, se abandona. Veamos algunos consejos para que no sea así.
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