Hay muchas opiniones y una gran controversia acerca de la mejor estrategia para perder peso. Algunas de ellas son absurdas, como las dietas milagro, mientras que otras tienen un soporte científico más o menos contrastado. Centrándose en estas últimas, un reciente estudio de una universidad norteamericana ha comparado dos de las formas de adelgazar más usuales. Y los resultados han sido tan sorprendentes como esperanzadores.
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