¿Qué le parecería una dieta de adelgazamiento, sana y eficaz, en la que pudiera comer tanto como quisiera sin pasarse el día contando calorías? Parece el anuncio de una dieta milagro, pero no lo es. El truco, que para muchos supondrá una gran decepción, consiste en que podremos comer todo lo que queramos, pero con una alta proporción de alimentos con gran volumen y poca densidad energética (básicamente, frutas y verduras), para que nos sintamos saciados sin engordar.
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